നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തോട് Msg എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്?

വാര്ത്ത

മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ് (MSG) വിവിധ വിഭവങ്ങളുടെ രസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനായി സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവാണ്. ഇത് സാധാരണയായി പൊടി രൂപത്തിലാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്, മാത്രമല്ല പല ഭക്ഷണ രസം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നവരിലും ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ എംഎസ്ജിയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന്റെയും സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ചർച്ചകളും ആശങ്കയും ഉണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, Msg എന്താണെന്ന് ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും, ഭക്ഷണത്തിന്റെ സ്വാദ്യോഗസ്ഥനും ആമാശയത്തിലെ സാധ്യതകളും.

ഫോട്ടോബാങ്ക് (1)

 

Msg പൊടിഗ്ലൂട്ടാമിക് ആസിഡിന്റെ സോഡിയം ഉപ്പ്, സ്വാഭാവികമായും ഒരു അമിനോ ആസിഡ്, തക്കാളി, ചീസ് എന്നിവ പോലുള്ള പല ഭക്ഷണങ്ങളിലും സ്വാഭാവികമായും കാണപ്പെടുന്നു. ഇരുപതാം നൂറ്റാണ്ടിന്റെ തുടക്കത്തിൽ ഇത് ആദ്യമായി ഒറ്റപ്പെട്ടു, അന്നുമുതൽ പലതരം സംസ്കരിച്ച, റെസ്റ്റോറന്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒരു സ്വാദുള്ള മെച്ചപ്പെടുത്തലായി ഉപയോഗിച്ചു. ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സ്വാദുമായി മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ് എംഎസ്ജി, അവരെ ഉപഭോക്താക്കളോട് കൂടുതൽ ആകർഷകമാക്കുന്നു.

 

ഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, "മോണോസോഡിയം ഗ്ലൂട്ടാമേറ്റ്" അല്ലെങ്കിൽ "ഫ്ലേവർ എൻഹാൻസർ" പോലുള്ള വിവിധ പേരുകളിൽ MSG പലപ്പോഴും പട്ടികപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സാധാരണയായി സൂപ്പ്, പ്രോസസ്സ് ചെയ്ത മാംസം, ലഘുഭക്ഷണങ്ങൾ, റെസ്റ്റോറന്റ് വിഭവങ്ങൾ എന്നിവയിൽ കാണപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, എംഎസ്ജി ഹോം ഉപയോഗത്തിനായി പൊടിപടലങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്, ഉപഭോക്താക്കളെ അവരുടെ സ്വന്തം പാചകത്തിലേക്ക് ചേർക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

 

Msg നെക്കുറിച്ചുള്ള ഒരു പ്രധാന ആശങ്കകൾ അതിന്റെ വയറ്റിൽ ഇഫക്റ്റുകളാണ്. വയറുവേദന, വീക്കം, ഓക്കാനം എന്നിവ പോലുള്ള പ്രതികൂല പ്രതികരണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നത് ചില ആളുകൾ അവകാശപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണം സമ്മിശ്ര ഫലങ്ങൾ നൽകി, എംഎസ്ജി ആമാശയത്തെ ബാധിക്കുന്ന കൃത്യമായ സംവിധാനം പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലായില്ല.

 

ആമാശയത്തിലെ എംഎസ്ജിയുടെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് അന്വേഷിക്കാൻ നിരവധി പഠനങ്ങൾ നടത്തിയിട്ടുണ്ട്. ദഹനത്തെ ബാധിച്ചേക്കാവുന്ന കുടലിലെ ചില ഹോർമോണുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതായി ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ചില ആളുകളിൽ വീക്കം, അസ്വസ്ഥതകൾ പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. എന്നിരുന്നാലും, എംഎസ്ജി ഉപഭോഗവും വയറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങളും തമ്മിൽ സ്ഥിരമായ ഒരു ലിങ്ക് കണ്ടെത്താൻ മറ്റ് പഠനങ്ങൾ പരാജയപ്പെട്ടു.

 

നല്ല നിർമ്മാണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുസൃതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉപഭോഗത്തിന് സുരക്ഷിതമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ (എഫ്ഡിഎ) എംഎസ്ജിയെ തരംതിരിച്ചിട്ടുണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിക്കേണ്ടതാണ്. കൂടാതെ, ലോകമെമ്പാടുമുള്ള നിരവധി ശാസ്ത്രവും റെഗുലേറ്ററി ഏജൻസികളും എംഎസ്ജിയുടെ സുരക്ഷ അവലോകനം ചെയ്യുകയും വ്യാപകമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെയോ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള ക്ലെയിമുകൾ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിന് അപര്യാപ്തമായ തെളിവുകൾ കണ്ടെത്തി.

 

അവർ എംഎസ്ജിയോട് സംവേദനക്ഷമത പുലർത്തുമെന്ന് കരുതുന്ന ആളുകൾക്ക്, അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനും ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കാനും എന്നത് പ്രധാനമാണ്. ചില ആളുകൾക്ക് എംഎസ്ജി ഉപഭോഗത്തിന് കാരണമായേക്കാം, എംഎസ്ജി അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് അവരുടെ അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ദഹനത്തിലെ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത വ്യത്യാസങ്ങൾ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് സംഭാവന നൽകാം.

 

ആമാശയത്തിലെ സാധ്യതയുള്ള ഇഫക്റ്റുകൾക്ക് പുറമേ, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനായി എം.എൻ.ജിയെ സൂക്ഷ്മമായി നിരീക്ഷിക്കുന്നു. ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, സെൻസിറ്റീവ് വ്യക്തികളിലെ തലവേദനയും അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങളും പോലുള്ള ആരോഗ്യപരമായ ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ അവകാശവാദങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്, കൂടാതെ എംഎസ്ജി ഉപഭോഗത്തിന്റെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി മനസ്സിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.

 

എംഎസ്ജിയുടെ ആരോഗ്യ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ വിലയിരുത്തുമ്പോൾ, ഭക്ഷണ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളുടെ വിശാലമായ ശ്രേണിയും മൊത്തത്തിലുള്ള ജീവിതശൈലിയും പരിഗണിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് വൈവിധ്യമാർന്ന പോഷക-ഇടതൂർന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന സമീകൃതാഹാരം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, പ്രത്യേക ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകളോടുള്ള സഹിഷ്ണുതയിൽ വ്യക്തികൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. കൂടാതെ, പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളും സ്ട്രെസ് മാനേജുമെന്റും ഉൾപ്പെടെ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതരീതി നിലനിർത്തുക, മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹന ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

ഫിഫ്ഹാർഡ് ഭക്ഷണം ഒരു സാധ്യതയുള്ള കമ്പനിയാണ്ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവുകൾ കൂടെകൊളാജൻ, നമുക്ക് പോലുള്ള മറ്റ് ജനപ്രിയ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉണ്ട്

സുക്രലോസ് പൊടി മധുരപലഹാരം

സോഡിയം സാചാരിൻ മധുരപലഹാരം

ഫുഡ് ഗ്രേഡ് സോഡിയം സൈക്യാമേറ്റ്

എറിത്രൈറ്റോൾ മൊത്തവ്യാപാരം

ഗ്ലൂക്കോസ് മോനോഹൈഡ്രേറ്റ് പൊടി

സംഗ്രഹത്തിൽ, ഭക്ഷണത്തിന്റെ രസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവിനുള്ള കഴിവിന് അറിയപ്പെടുന്ന വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവാണ് എംഎസ്ജി. ആമാശയത്തിലെ സാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിലും, വ്യാപകമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനുള്ള ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്. അവർ എംഎസ്ജിയോട് സംവേദനക്ഷമമാകുമെന്ന് കരുതുന്ന ആളുകൾക്ക്, അവരുടെ ഭക്ഷണ ചോയ്സുകൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഭക്ഷണ ലേബലുകൾ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് അസ്വസ്ഥത ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തുകയെന്ന ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ അഡിറ്റീവായതും മിതീകരണവും ബാലൻസും പ്രധാനമാണ്. വയറ്റിലെ എംഎസ്ജിയുടെയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ പൂർണ്ണമായി മനസിലാക്കാൻ കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്, വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച ഈ ഭക്ഷ്യ അഡിറ്റീവിനെ മനസ്സിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത് തുടരും.

കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടാൻ സ്വാഗതം

വെബ്സൈറ്റ്:https://www.huayancoltagen.com/

ഞങ്ങളെ സമീപിക്കുക:hainanhuayan@china-collagen.com    sales@china-collagen.com

 


പോസ്റ്റ് സമയം: മെയ് -14-2024

നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ഞങ്ങൾക്ക് അയയ്ക്കുക:

നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം ഇവിടെ എഴുതി ഞങ്ങൾക്ക് അയയ്ക്കുക