നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കൊളാജൻ എടുത്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

അടുത്ത കാലത്തായി കൊളാജൻ അനുബന്ധങ്ങൾ കൂടുതൽ ജനപ്രിയമായിത്തീർന്നിരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകളിൽ. മറൈൻ കൊളാജൻ ഉൾപ്പെടെ, മറൈൻ കൊളാജൻ ഉൾപ്പെടെ, പലരും ദിവസേനയുള്ള നേട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു, അവർ എന്താണ് കണ്ടതെന്ന് അവ മാറുന്നു. ഈ ലേഖനം ദിവസേന കൊളാജൻ എടുക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ ദിവസേന പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുകയും കൊളാജനുമായുള്ള ബന്ധം, കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ എന്നിവ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യാം.

കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളുടെ ഉയർച്ച

വാർദ്ധക്യങ്ങളുടെ ഫലങ്ങളെ ചെറുക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും പല സ്ത്രീകളും കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകളിലേക്ക് തിരിയുന്നു. ഈ സപ്ലിമെന്റുകൾ, പൊടികൾ, കാപ്സ്യൂളുകൾ, പാനീയങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു, ഒപ്പം സമുദ്ര കൊളാജൻ ഉയർന്ന ബയോവെയ്ലിറ്റിയും ആഗിരണം നിരക്കും.മറൈൻ കൊളാജൻമത്സ്യത്തിൽ നിന്ന് വരുന്നു, ചർമ്മ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും സംയുക്ത പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനുമുള്ള കഴിവിന് പേരുകേട്ടതാണ്.

സ്ത്രീകൾക്ക് കൊളാജന്റെ നേട്ടങ്ങൾ

1. മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മ ഇലാസ്തികത, മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ:കൊളാജൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ നേട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുന്നത്. ചർമ്മ ഇലാസ്തികത, മോയ്സ്ചറൈസേഷൻ, മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൊളാജൻ അവരുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യകളിലേക്ക് സംയോജിപ്പിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ കൂടുതൽ യുവത്വ നിറം റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുകയും മികച്ച വരികൾ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മ ഘടന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

2. സംയുക്ത ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു:തരുണാസ്ഥിയുടെ സമഗ്രത, സന്ധികളുടെ തലയണ ടിഷ്യു നിലനിർത്തുന്നതിന് കൊളാജൻ അത്യാവശ്യമാണ്. കൊളാജന്റെ പ്രതിദിന കഴിക്കുന്നത് സന്ധി വേദനയും കാഠിന്യവും ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും, മാത്രമല്ല ഇത് സജീവമോ വ്യവസ്ഥകളോ ഉള്ളവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും.

3. ശക്തമായ മുടിയും നഖങ്ങളും:കൊളാജൻ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മുടിക്കും നഖങ്ങൾക്കും ഇത് നല്ലതാണ്. കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുടിയും നഖങ്ങളും ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായിരിക്കാൻ കഴിയും, പൊട്ടൽ കുറയ്ക്കുകയും വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

4. പേശികളുടെ പിണ്ഡം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു:പേശി ടിഷ്യുവിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് കൊളാജൻ. പേശികളുടെ പിണ്ഡം നിലനിർത്താൻ നോക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ പ്രായം കൂടുന്നതിനനുസരിച്ച് പേശികളുടെ ശക്തിയും ശേഷവും വേഗത്തിൽ വീണ്ടെടുക്കൽ.

കൊളാജൻ, എലാസ്റ്റിൻ

ചർമ്മത്തിന്റെ ഘടനയ്ക്ക് കൊളാജൻ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അതേ സമയത്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികതയുടെ ഉത്തരവാദിത്തമുള്ള പ്രോട്ടീനാണ് എലാസ്റ്റിൻ. ചർമ്മത്തിനും ഇലാസ്റ്റിക്കും സൂക്ഷിക്കാൻ കൊളാജനും എലാസ്റ്റിനും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നമ്മൾ പ്രായം, രണ്ട് പ്രോട്ടീനുകളുടെയും ഉത്പാദനം കുറയുന്നു, ചർമ്മവും ചുളിവുകളും വ്രണപ്പെടുത്തുന്നു.

കൊളാജൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്നത് എലാസ്റ്റിൻ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും, ചർമ്മത്തിന്റെ കഴിവ് വീണ്ടെടുക്കാനും പരിപാലിക്കാനും ചർമ്മത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും രൂപവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് കൊളാജനും എലാസ്റ്റിനും തമ്മിലുള്ള സിനർവി ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങൾ എല്ലാ ദിവസവും കൊളാജൻ എടുത്താൽ എന്ത് സംഭവിക്കും?

നിങ്ങൾ ദിവസവും കൊളാജൻ എടുത്താൽ, കാലക്രമേണ നിങ്ങൾക്ക് ചില മാറ്റങ്ങൾ കാണുമോ. പ്രായവും ഭക്ഷണവും ജീവിതശൈലിയും പോലുള്ള ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുമ്പോൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ നിരവധി സ്ത്രീകളും ശ്രദ്ധേയമായ മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.

1. ദൃശ്യമായ ചർമ്മ മെച്ചങ്ങൾ:ദൈനംദിന കൊളാജൻ അനുബന്ധത്തിന്റെ നാലിൽ നാല് മുതൽ എട്ട് ആഴ്ച വരെ അവ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുന്നു. മെച്ചപ്പെടുത്തലുകൾക്ക് ജലാംശം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, വരണ്ടതും തിളക്കമുള്ള നിറവും ഉൾപ്പെടാം. ചില ഉപയോക്താക്കൾ നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ടുചെയ്യുന്നു, ഇതിലും കൂടുതൽ യുവത്വ രൂപത്തിന് കാരണമാകുന്നു.

2. സന്ധി വേദന ഒഴിവാക്കുക:സന്ധി വേദന അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക്, കൊളാജന്റെ പ്രതിദിന കഴിക്കുന്നത് ഗണ്യമായ വേദന ഒഴിവാക്കാനാകും. പല വനിതാ റിപ്പോർട്ട് അസ്വസ്ഥതയും അസ്വസ്ഥതയും മെച്ചപ്പെട്ട മൊബിലിറ്റിയും കുറച്ചു, ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

3. ശക്തമായ മുടിയും നഖങ്ങളും:തുടർച്ചയായ ഉപയോഗത്തോടെ, സ്ത്രീകൾക്കും നഖങ്ങൾ ശക്തവും തകർക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്നും സ്ത്രീകൾ അറിയിക്കുന്നു. പൊട്ടുന്ന നഖങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്നവർക്കോ മുടി നേർത്തതോ ആയവർക്ക് ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു.

4. മെച്ചപ്പെടുത്തിയ പോസ്റ്റ്-വ്യായാമ വീണ്ടെടുക്കൽ:ഒരു വ്യായാമത്തിന് ശേഷം മെച്ചപ്പെട്ട വീണ്ടെടുക്കൽ സമയം സജീവ സ്ത്രീകൾക്ക് അറിയിച്ചേക്കാം. കൊളാജൻ പേശികളുടെ ടിഷ്യു നന്നാക്കാൻ സഹായിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും, ഒരു വ്യായാമ ദിനചര്യയുമായി പറ്റിനിൽക്കാൻ എളുപ്പമാക്കുന്നു.

5. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം:ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, കൊളാജൻ ദിവസവും നടത്തിയതിന് ശേഷം നിരവധി വനിതാ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നതായി റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട രൂപം പോലുള്ള ഘടകങ്ങൾക്കും വേദനയും വർദ്ധിച്ച energy ർജ്ജവും പോലുള്ള ഘടകങ്ങളാണ് ഇതിന് കാരണം.

മുമ്പും ശേഷവും കൊളാജൻ: യഥാർത്ഥ ജീവിത പരിവർത്തനം

പ്രതിദിന കൊളാജൻ അനുബന്ധത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ അഗാധമാണ്, പ്രവണത ഏറ്റെടുത്ത നിരവധി സ്ത്രീകൾ പങ്കിട്ട ഫോട്ടോകൾ പ്രസവിച്ചതിനുമുമ്പും അതിനുമുമ്പും. പലരും ചർമ്മവും മുടിയും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിലും കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തിട്ടുണ്ട്.

ഉദാഹരണത്തിന്, വരണ്ടതും മന്ദബുദ്ധിയുമായ ഒരു സ്ത്രീ അവളെ മുമ്പോ ശേഷവും ഫോട്ടോകൾ പങ്കിടുന്നത്, കുറച്ച് മാസത്തേക്ക് കൊളാജൻ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അവളുടെ തിളക്കമാർന്ന, പാഞ്ഞ നിറം കാണിക്കുന്നു. മറ്റൊരു സ്ത്രീ മറ്റൊരു സ്ത്രീയെ ഉയർത്തിക്കാട്ടിയേക്കാം, അത് അവളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പ്രവർത്തനങ്ങളിലേക്കോ യോഗയിലേക്കോ തിരികെ പോകാൻ അനുവദിച്ചു.

തീരുമാനം

കൂട്ടിച്ചേർത്തുകൊളാജൻ പെപ്റ്റൈഡ് പൊടി നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയ്ക്ക് ധാരാളം ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, പ്രത്യേകിച്ച് അവരുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക്. മെച്ചപ്പെട്ട ചർമ്മ ഇലാസ്തികത മുതൽ ജലാംശം വരെ, ജലാംശം മുതൽ നഖങ്ങൾ വരെ, ദിവസേന കൊളാജൻ കഴിക്കുന്നതിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ വ്യക്തമാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന റെജിമീന് കൊളാജൻ ചേർക്കുന്നത് നിങ്ങൾ പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, സ്ഥിരത പ്രധാനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി ചില മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധേയമായേക്കാം, മറ്റുള്ളവർ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. ക്ഷമയോടും അർപ്പണബോധമോ ഉപയോഗിച്ച്, സാധ്യതയുള്ള മാറ്റങ്ങൾ നാടകീയമാകാം, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ യുവത്വ രൂപവും മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരവും നൽകുന്നു.

നിങ്ങൾ മറൈൻ കൊളാജൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഫോം തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ,ഹൈനാൻ ഹുവയൻ കൊളാജൻനിങ്ങളുടെ എല്ലാത്തരം കൊളാജൻ പെപ്റ്റൈഡ് പൊടി നൽകാൻ കഴിയും.